VOZ

Hoje eu quero falar sobre voz. A voz é a ferramenta que mais usamos para nos comunicar. Não costumamos dar muita atenção a ela, mas experimenta ficar rouco ou sem voz, aí sim percebe-se sua real importância. Não me lembro quem falou: "A voz é o espelho da alma", eu realmente acredito nisso. A voz reflete nosso estado de espírito, nos identifica. É com ela que damos vida aos nossos pensamentos, damos sentidos diferentes a um mesmo texto, somente mudando nossa entonação vocal. Há um poema que diz: "Milagre que empolga e encanta, Que nasce em nossa garganta..." Vamos usá-lá corretamente, tomar alguns pequenos cuidados para mantê-la sempre saudável. Podemos chamar este grupo de atitudes de higiene vocal. Aqui vão alguns deles: Não gritar Não falar alto Não fumar Beber muita água, de preferência em temperatura ambiente ou ligeiramente fresca Não se auto-medicar Não usar anestésicos ou balas ardidas para "esquentar" a voz Não ingerir bebidas alcoólicas antes de falar por muito tempo Bom, por hoje é só. Outro dia dou mais dicas. Até mais...

LEITURA

Como melhorar a comunicação verbal?

A melhor maneira é LER.
A leitura nos abre um horizonte que nenhum outro hábito faz.
Quando lemos soltamos a imaginação; podemos ir pra onde queremos, criar os ambientes, imaginar as feições dos personagens... Conclusão: trabalhamos nossa criatividade.
A leitura também amplia nosso vocabulário, nos dá poder de argumentação e aumenta nosso conhecimento.

Quando não se tem o hábito de leitura, por onde começar?
Primeiro escolha um tema que seja do seu agrado: política, beleza, moda, fofoca, conhecimentos gerais... Neste momento, vale qualquer um.
Compre uma revista ou um jornal, acesse um site, vá a uma biblioteca... Tanto faz. Comece a ler.
Com o tempo, permita-se experimentar outros assuntos ou outros formatos, por exemplo: se você escolheu iniciar por sites, compre uma revista, explore toda a revista, leia vários escritores.
Experimente ler um livro. Desafie-se. Comece por um menor, poucas páginas. Não o abandone antes de ler a página 50. Como saber se vou gostar do livro se não ler uma boa parte?
Varie os assuntos, com certeza você vai achar um que lhe agrade.
Aumente o tamanho dos livros também. É bom saber que já leu um livro de 500 páginas. Mas não queira começar por ele, vai ser muito difícil chega ao fim.
Amanhã eu continuo essa conversa.
Até...

VALE TUDO

Na comunicação, vale tudo!!
Tudo o que?
Quando eu falo que a linguagem nao verbal fala mais que a boca... não estou brincando.
Um olhar sincero, diz mais que qualquer palavra.
Um abraço então, não precisa dizer mais nada.
Um beijo na testa, dado por uma amiga, quanto carinho...
Uma lágrima compartilhada...preciso dizer mais?
Só tem um porém: estas formas e outras parecidas, só tem significado quando acontecem entre pessoas que se conhecem e se gostam... AMIGOS
Amigo: palavra forte. Dizem que amigo é o irmão que a gente escolhe.
Irmão é quem mais nos conhece e entende... Porque viveu as mesmas situações que você. Amigo é aquele que te entende e te aceita...
Hoje vivi alguns momentos como estes que acabei de falar.
Um olho no olho e minha amiga não precisou dizer mais nada, senti como seu coração estava doendo. Depois veio um abraço apertado e algumas lágrimas escaparam dos olhos.
Fiquei sem palavras para expressar meus sentimentos, mas estava ali, para simplesmente estar ao seu lado.
Uma vez, uma outra amiga me disse o quanto a simples presença de alguém pode fazer toda a diferença.
Não se ausente por não saber o que dizer, simplesmente abrace.
Não deixe de participar por não saber o que fazer, simplesmente faça, porque se for de coração, valerá a pena...
Não se afaste, nunca. A ordem é enfrentar. Se for junto, melhor, parece que tudo fica mais fácil.
Dedico esta postagem a algumas amigas queridas...
Dica, Regianne, Dani, Marina, Helô, Paty...
Até a próxima...

FALANDO DOS MEDOS

Sabe qual é o maior medo do ser humano?
Morrer!!
E o segundo?
Falar em público!!!!
Por que esse medo?
Na verdade não temos medo nem de falar nem do público. Temos medo de nos expor, de ficar em evidência, do julgamento do outro.
Quando falamos em público, todas as atenções estão voltadas para nós, ficamos "desprotegidos", não conseguimos nos esconder.
O outro (nós também fazemos!) nos observa e nos julga. Julga nosso conhecimento, nossa aparência, nossa postura...
E como acabar com o medo?
Na verdade, acho que não destruímos o medo e sim transformamos o medo num desafio, numa alavanca para superar obstáculos.
Quando penso que tenho medo, não sou capaz e não vou conseguir, tracei um caminho para o fracasso. Mas, quando imagino que o outro sente mais medo do que eu, que sou capaz, que conheço o assunto, que me preparei... Estou me capacitando, me encorajando a superar os desafios.
É isso.

RUIDOS NA COMUNICAÇÃO

O que atrapalha a comunicação?
Chamamos de ruídos.
Quando pensamos em ruído, pensamos em algo desagradável, que interfere...
Ruído na comunicação é alguma coisa que atrapalha o processo, algo que distorce, modifica a mensagem.
Os ruídos podem aparecer no emissor: falta de conhecimento no assunto, falta de preparo para a transmissão da mensagem, não conhecimento do público receptor, ansiedade, escolha de código ou canal inadequados, medo em se expor, entre outros.
Falando em medo... Esta é a principal barreira na comunicação: o medo de falar em publico. O que as pessoas não sabem é que esse medo tem como ser controlado, é só dar o primeiro passo.
Tem cursos que trabalham estas questões. Eu mesma dou um curso no SENAC- Limeira que trabalha o tema, e que tem tido bons resultados...
Isso é assunto para outra conversa.
Pense nisso. Todos, ou quase todos tem medo, então, sou normal!!
Até mais...

CONJUNTO DA OBRA

Há várias formas de transmitir a mensagem, várias mídias, várias maneiras de expressar o que você quer.
Em todas elas temos que prestar atenção nos detalhes: gestos, olhar, expressão facial, vestuário, movimentação corporal, postura...
Chamamos, tecnicamente, de mensagens não-verbais
Isso faz parte do "conjunto da obra", quer dizer, a mensagem não vem sozinha, quem a transmite tem a "obrigação" de pensar em todos os detalhes.
As vezes, somos mal compreendidos por não perceber que faltou um sorriso no rosto na hora do "Olá, como vai?", e perdemos uma boa chance de nos expressar.

Depois de avaliar como está sua comunicação, pense no outro.
Com quem você gosta de conversar? Por que?
Com quem você NÃO gosta de conversar? Por que?



Ah... antes de acabar...
deixe um comentário, está gostando, está fazendo a diferença, fazendo você refletir sobre sua comunicação?


Até mais...

CONTINUANDO...

Continuando a nossa conversa...
Falei que precisamos de duas partes para haver comunicação - emissor e receptor.
Emissor é quem emite e receptor é quem recebe a mensagem.
Para a transmissão da mensagem precisamos escolher um canal para transmissão: auditivo ou visual.
Depende do nosso objetivo.

Estou sendo muito didática...

Por exemplo: neste caso, o canal escolhido é o visual, eu escrevo e alguém lê, entendeu?

Temos que escolher o código, quer dizer a linguagem que vou utilizar.

Por exemplo: no nosso caso, as palavras da língua portuguesa.
Mas poderia ser outro idioma, outros códigos (língua de sinais, braile, mímica, sinalização de trânsito, etc)

Viu como tem comunicação em todo lugar!!

Quanto ao código precisamos nos atentar ao vocabulário escolhido, não adianta utilizar palavras que o meu interlocutor não entende. O bom comunicador é aquele que consegue transmitir a ideia sem grandes esforços.

Quando tenho que rodear muito ou tenho que dar grandes explicações significa que minha comunicação não está adequada.

Pense nisso: como está sua comunicação?

Até mais...